반응형 #마그네슘부족1 눈 밑 떨림 마그네슘 부족? 신호 5가지! 눈 밑 떨림? 마그네슘 부족 신호 5가지"아, 또 떨리네..." 회의 중, 혹은 멍하니 스마트폰을 보다가 갑자기 눈 밑이 '파르르' 떨리는 경험, 혹시 있으신가요? '피곤해서 그렇겠지', '커피를 많이 마셨나?' 하고 대수롭지 않게 넘기기 쉽습니다. 물론 대부분 일시적인 피로나 스트레스 때문일 수 있습니다. 하지만 이 '눈 밑 떨림'이 생각보다 자주 반복된다면, 우리 몸이 보내는 '마그네슘 부족' 경고 신호일 수 있습니다. 마그네슘은 '천연 이완제'라고 불릴 만큼 우리 몸의 근육과 신경을 안정시키는 데 필수적인 미네랄입니다. 특히 현대인들은 과도한 스트레스, 가공식품 섭취 등으로 인해 자신도 모르게 '마그네슘 결핍' 상태에 놓이기 쉽습니다. 오늘은 눈 밑 떨림을 포함하여, 우리 몸이 마그네슘 부족을 호소.. 2025. 12. 13. 이전 1 다음 반응형
