저당 디저트? 헬시플레저 필수 성분 4가지!

햇살이 가득한 현대적인 야외 정원에서 아름다운 여성이 신선한 과일이 올라간 저당 케이크를 들고 미소 짓고 있는 모습

달콤함과 건강, 둘 다 놓칠 수 없다면? 헬시플레저의 시작, 저당 디저트 가이드를 만나보세요. 알룰로스 등 대체 감미료 종류부터 베이킹 팁, 혈당 걱정 없는 섭취법까지. 죄책감 없이 우아하게 즐기는 달콤한 라이프스타일을 제안합니다.

중년 당뇨 관리? 기적의 5가지 습관!

당뇨 관리를 철저히 하며 건강한 삶을 상징하는 우아하고 지적인 중년 여성의 밝은 미소.

60대 당뇨 관리, 더 이상 막연한 두려움이 아닌 기적의 5가지 습관으로 시작하세요. 에릭 버그 박사의 저당 식단법부터 구체적인 운동 매뉴얼까지, 인생 2막을 건강하게 가꾸는 실천 가이드를 담았습니다.