만성 염증? 이유 없는 통증 잡는 3가지 방법!

숲속에서 깊은 호흡을 하며 몸속 염증을 비워내는 명상 중인 여성 모델

이유 없는 통증의 원인인 만성 염증! 10가지 자가진단 리스트와 함께 식단, 운동, 마음 관리법 등 전 세대를 위한 항염 솔루션 3가지를 깊이 있게 다룹니다.