#빙판길주의

겨울철 빙판길 낙상 사고가 걱정되시나요? 엉덩이 근육만 깨워도 예방할 수 있습니다. 엉덩이 기억상실증 자가 진단부터 집에서 하는 실내 운동 3가지까지, 중년을 위한 안전한 겨울 건강 관리법을 지금 확인하세요.