#미주신경

자도 자도 피곤한 이유는 뇌 청소 스위치인 미주신경이 꺼져 있기 때문입니다. 부교감신경을 활성화하여 글림파틱 세척 효율을 높이고 맑은 아침을 맞이하는 4가지 과학적 실천법을 공개합니다.

장 건강이 뇌와 감정을 결정한다? UCLA와 칼텍 연구로 밝혀진 장-뇌 축의 과학적 실체와 브레인 포그 해결법을 심층 고증으로 만나보세요. 장을 통해 뇌를 깨우는 지혜로운 삶의 비결을 공개합니다.