#걷기운동

무릎 통증으로 걷기가 힘드신가요? 60대 이후 삶의 질을 결정짓는 무릎 건강을 위한 5가지 과학적 실천법과 당장 따라 할 수 있는 구체적인 운동 루틴을 공개합니다.