반응형 #20302 미루는 습관 탈출! '뽀모도로' 시간 관리법 미루는 습관 탈출! '뽀모도로' 시간 관리법 우리는 지난번 '미라클 모닝'을 통해 삶의 주도권을 되찾는 아침의 기적에 대해 이야기 나눴습니다. 새벽 공기를 가르며 하루를 일찍 시작하고, 나만의 황금 시간을 확보하는 것. 생각만 해도 가슴 뛰는 일이죠. 그런데 말입니다. 막상 어렵게 확보한 그 소중한 시간에, 우리는 무엇을 하고 있을까요? '오늘은 꼭 책 읽어야지', '밀린 공부 해야지' 다짐했지만, 어느새 스마트폰을 스크롤하고 있지는 않나요? 해야 할 일은 태산 같은데, 마음은 자꾸만 '나중에...'를 외칩니다. 바로 지긋지긋한 '미루는 습관' 때문입니다. 젊은 세대뿐 아니라 우리 모두가 겪는 이 고질적인 문제, 어떻게 해결할 수 있을까요? 오늘은 마치 잘 익은 토마토처럼, 우리의 시간을 맛있게 요리하는.. 2025. 10. 27. 삶을 바꾸는 아침 '미라클 모닝' 완벽 루틴 삶을 바꾸는 아침 '미라클 모닝' 완벽 루틴 혹시, 오늘 아침에도 울리는 알람을 끄며 '5분만 더...'를 외치지 않으셨나요? 눈 뜨자마자 밤새 쌓인 메시지를 확인하고, 왠지 모를 피로감 속에서 하루를 '시작당하는' 기분. 분명 열심히 살고 있는데, 왜 내 삶의 주도권은 내가 쥐고 있지 못한 것 같을까요? 최근 2030 세대를 중심으로 유행하는 '갓생(God生)' 트렌드는, 바로 이 '주도권'에 대한 갈망에서 시작되었습니다. '갓생' 살다 '번아웃'에 빠지기도 하지만, 그저 흘러가는 대로 사는 것이 아니라, 하루하루를 의미 있게 채우고 싶은 마음이죠. '미라클 모닝'은 이 '갓생'을 실천하는 가장 강력하고 상징적인 방법입니다. 하지만 많은 분이 '그거 피곤하게 어떻게 해?'라며 시작조차 망설입니다. 오늘.. 2025. 10. 26. 이전 1 다음 반응형
