겨울철 혈관 건강? 마음도 따뜻한 습관! (개정판)
겨울철 찬바람에 위협받는 중장년 혈관 건강, 어떻게 지켜야 할까요? 체온 유지부터 식후 30분 걷기까지, 몸과 마음을 따뜻하게 보호하는 품격 있는 혈관 관리 습관 5가지를 공개합니다.
겨울철 찬바람에 위협받는 중장년 혈관 건강, 어떻게 지켜야 할까요? 체온 유지부터 식후 30분 걷기까지, 몸과 마음을 따뜻하게 보호하는 품격 있는 혈관 관리 습관 5가지를 공개합니다.
차가운 바람이 불어오는 계절, 당신의 마음은 안녕하신가요? 흔들리며 피어난 당신의 지난 시간을 위로하고, 다가올 겨울을 따뜻하게 맞이하는 마음의 준비를 함께 나눠봅니다.