GRACIENT

겨울철 빙판길 낙상 사고가 걱정되시나요? 엉덩이 근육만 깨워도 예방할 수 있습니다. 엉덩이 기억상실증 자가 진단부터 집에서 하는 실내 운동 3가지까지, 중년을 위한 안전한 겨울 건강 관리법을 지금 확인하세요.

체온이 1도 떨어지면 면역력은 30%나 감소한다는 사실, 알고 계셨나요? 겨울철 내 몸을 지키는 가장 강력한 방어막인 ‘체온’을 지키는 생활 속 골든타임 비법을 공개합니다.

차가운 바람이 불어오는 계절, 당신의 마음은 안녕하신가요? 흔들리며 피어난 당신의 지난 시간을 위로하고, 다가올 겨울을 따뜻하게 맞이하는 마음의 준비를 함께 나눠봅니다.